.

Idag har jag alltså sprungit och gått 1,5 mil totalt. Morgon prommisen och sen detta. Sprang i 30 min sen körde jag intervaller och gick även med lutning 10 på 6an, sjukt vad jobbigt det är, prova det! Alltså tempo 6 ( brukar vara samma på alla rullband) sen lutning 10, det är typ lika jobbigt som att springa och så är det bra att variera sig lite. Förrutom att träna har jag pluggat idag, nu ligger jag dock i sängen för blev väldigt illamående av någon anledning, så bäst att chilla en stund. Hoppas ni haft en bra onsdag, ikväll är det mästerkock ockdå, det får man inte missa höhö.